Meditations - Kurs

Mein Meditations-Kurs  führt dich spielerisch leicht an die Kunst der Mediation heran. Einsteiger sind herzlich willkommen!

Entspanne du mit meinen Tipps und erlebe du, wie gut dir Meditation tut.

• Für gestresste Berufstätige:
• Ziel: Stress abauen
• Fokus und Klarheit fördern
• Entspannung in den Alltag integrieren

Dauer 6 Wochen 1 * pro Woche, (je 45 - 60 min) pro Sitzung

Geführte Meditation & Energetische Reise

Für ALLE :
Im Alltag bleibt oft wenig Raum für Ruhe und Entspannung.
Zwischen Beruf, Familie und den vielen kleinen Aufgaben des Tages wächst der Wunsch nach einer Auszeit -nach einem Moment, in dem du einfach loslassen darfst.
In meine geführten Meditationen lade ich dich ein, genau diesen Raum zu finden:

Einen Ort der Stille, an dem du Kraft tanken kannst.
Eine Zeit, in der du nichts leisten musst.
Einen Moment, in dem dein Körper und Geist vollkommen zur Ruhe kommen.

Ob du bereits Erfahrung mit Meditation hast oder ganz neu beginnst - meine Stunden sind so gestaltet, dass du dich einfach fallen lassen kannst. Du brauchst nichts zu tun, außer meiner Stimme zu folgen.
 
Dauer 6 Wochen 1 * pro Woche, 45 min pro Sitzung
Ab Mi 11.03.2026
Teilnehmerzahl 5 Personen
Beginn ab 19 Uhr - 19:45 Uhr 
Preis / Teilnehmer / in  15 €